Método Konmari - Marie Kondo

Os melhore vídeos do YouTube ensinando a dobrar roupas de acordo com o método Konmari - Marie Kondo ( organização e otimização de espaço)

Babystep 24 - Sistema Flylady

Swish & Swipe - Limpeza rápida do banheiro

A limpeza rápida do banheiro é simples. 

Basta fazer todos os dias pela manhã, ao fazer sua higiene.

💖Usando um produto adequado para limpeza do banheiro, com uma escovinha esfregue o vaso sanitário.

💖Lave a pia e passe um paninho para enxugar.

💖Passe um pano com algum produto de limpeza na bancada.

💖Devolva aos seus lugares tudo que estiver fora do lugar.

Isso levará menos de 5 minutos e manterá seu banheiro em ordem.

Você pode deixar um rolinho de lenços umedecidos no banheiro para isso, ou toalhinhas descartáveis.

Outra dica ótima é deixar um borrifador com um pouco de água sanitária (pode ser diluída) para borrifar no vaso.

Não esqueça de verificar sempre seu Control Journal.

Babystep 18 - Sistema Flylady

1 - Mantenha sua Pia Limpa e Brilhando

2 - Vista-se toda manhã, mesmo que você não se sinta bem para isso. Não esqueça-se de colocar os sapatos de amarrar.

3 - Faça suas Rotinas da Manhã e as Rotinas de Antes de Ir para Cama (Noturna) todos os dias

4 -Não deixe o Computador lhe distrair

5 -Observe as suas atitudes você mesma. Se você tirou algo, ponha-o de volta no lugar.

6 - Não tente fazer dois projetos de uma vez. UM TRABALHO POR VEZ.

7 - Não coloque para fora a mais, coisas que você não pode devolver em 1 hora

8 -Faça alguma coisa por você todos os dias. Talvez a cada manhã e noite.

9 -Trabalhe o mais rápido que você pode. Isto te dará mais tempo para divertir-se mais tarde.

10 - Sorria, mesmo quando você não estiver disposta a isso. Um sorriso é contagioso. Faz sua mente ficar feliz e você será feliz.


11 -Não esqueça de gargalhar todos os dias. Mime você mesma.

Babystep 6 - Sistema Flylady

Hoje vamos aprender sobre Hot Spots.

Todos nós temos eles. 

Não tem certeza do que é um Hot Spot? 

 Hot Spot é uma área, quando negligenciada , gradualmente você perderá o controle sobre ela.  

Minha analogia favorita é de um ponto quente em um incêndio florestal, se deixado sozinho acabará por sair da mão e queimar toda a floresta.

Isto é o que acontece em nossas casas.

Se deixado sem vigilância, o ponto quente vai crescer e assumir a totalidade da sala, bem como fazer a casa parecer horrível. 

Agora, ajuste seu temporizador por dois minutos e pratique a organização do seu Hot spot.
Você não precisa trabalhar até que você tenha terminado; faça o que puder em dois minutos. 
Coloque suas contas em um só lugar . Isso evitará que você tenha que procurá-las.

Seu temporizador pode ser seu melhor amigo. 
Depois de configurá-lo por dois minutos e limpar seu ponto quente, envie uma foto para o grupo ou mídia que aborda o sistema Flylady.

FlyLady Dica : jogue alguns jogos com você, observando o tempo que leva para esvaziar a máquina de lavar louça, reiniciar a roupa, dobrar uma roupa ou arrumar a sua cama. Você vai se surpreender!

Babystep 5 - Sistema Flylady

Você está ouvindo vozes negativas na sua cabeça?

Coisas tipo :" Você nunca será capaz de fazer isso ou aquilo", "Você não merece uma casa limpa, feliz e convidativa".

Vamos transformar as vozes negativas já!

Pegue um pedaço de papel e anote o que você ouve. 

Então, transforme as palavras negativas trocando por palavras positivas.
Você merece ser feliz!

Depois de transformar as palavras negativas em frases positivas; Eu quero que você coloque às onde você pode vê-las com freqüência. 

Tradução e adaptação : Priscila Ventura

Babystep 4

Sua próxima tarefa é escrever os passinhos que já caminhamos em uma papel e colar no espelho do banheiro e acima da pia da cozinha. Este é o início do seu Control Journal. As pequenas anotações nos ajudam a lembrar os hábitos que estamos tentando estabelecer. Depois de colocar sua Nota de Pós-It no seu espelho, posta uma foto do grupo . Estou muito orgulhosa de você!

Babystep 3

 

Hoje você vai fazer o que já fizemos:

• Levantar, vestir-se e calçar sapatos 
• Manter sua pia brilhando

Agora é a hora de começar a explorar   o site do FlyLady. e todas as outras mídias que abordam o sistema Flylady.

Brilhe sua pia antes de ir para a cama.Depois que brilhar a sua pia posta nos grupos foto da pia plim  ✨✨ sorrindo e dizendo " Eu te amo".❤

FlyLady Dica : todas as noites depois que você brilhar sua pia, coloque um pano de prato limpo . Assim sua cozinha ficará pronta para o próximo dia. 

Tradução e adaptação: Priscila Ventura