Flylady - Babysteps 11 ao 21

Flylady - Babysteps 1 ao 10

Zona 4 - Quarto Principal ( Limpeza detalhada)

Missão Segunda-feira

Missão Terça-feira

Missão Quarta-feira

Missão Quinta-feira

Missão Sexta-feira

Babystep 10

 Hoje, vamos aprender o poder de apenas 15 minutos. Você pode fazer qualquer coisa em15 minutos.
Lembre-se que  não é uma corrida para terminar em 15 minutos, é apenas uma maneira de
 nos manter focada no que estamos fazendo.
 Agora, ajuste seu temporizador por 15 minutos e vá juntar todo o lixo que você pode encontrar para jogar fora e colocá-lo na lata de lixo lá fora. Em seguida, ajuste o temporizador por mais 15 minutos e sente-se e coloque os pés para cima e leia uma revista favorita até o temporizador disparar.
O seu temporizador é uma ferramenta poderosa para começar, mantê-la focada e ajudá-la a gerenciar seu tempo.
O timer é seu melhor amigo!

Tradução e adaptação: Priscila Ventura

Flylady - Zona 2 ( cozinha)

Babystep 9

Hoje, você vai aprender a resgatar a sua casa do caos que você mesma criou.

Como assim?

VC tem 30 pares de sapatos?

VC é centopéia?

Reflita sobre o excesso de tudo que tem em sua vida, e analise se é realmente necessário ter tudo que você tem.

Não reclame do limbo no qual você mesmo se colocou ,caso não esteja disposta a mudar sua realidade.

No babystep de hoje vamos aprender a fazer DECLUTTER (destralhe), separe 15 minutos na sua rotina para praticar todo dia.

A FlyLady sempre diz que não dá pra organizar tralha.

Então somente quando nossa casa estiver livre das tralhas poderemos fazer a organização e limpeza necessária.

Isso pode demorar um tempo, mas tenha paciência nossa casa não se encheu de tralha da noite para o dia e não será do dia pra noite que conseguiremos nos livrar dela.

- Escolha um pequeno espaço para começar, onde tenha um ponto crítico de tralhas e  separe 3 caixas ou sacos: um para organização - onde você irá separar coisas que você irá manter e guardar no seu devido lugar. Tudo deve ter seu próprio lugar para que sua casa se mantenha organizada.

- um para doação - onde você irá separar coisas que você não usa, que não servem ou que você tenha mais de um. Você irá abençoar alguém com esses itens. Quando a caixa estiver cheia coloque-a no porta malas do carro, não olhe dentro ou você irá querer resgatar algo.

- uma caixa para lixo - coisas quebradas, estragadas sem utilidades, se você tem algo guardado que quando você olha você sente tristeza ou culpa ele não deveria estar ali, deixe-o livre para partir.

Marque 15 minutos no seu cronometro e vá.

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Babystep 8

 Dia 8 :Você está seguindo o sistema flylady por uma semana!
Estou  orgulhosa de você! Vamos rever seus novos hábitos?
 Hoje, procure uma velha pasta de três anéis e coloque um papel de folha solta nele. Então, no topo de uma página, escreva Rotina da Manhã, e no topo de outra página, escreva a Rotina Noturna.
Este é um documento de trabalho;
Não permita que seu perfeccionismo interfira com no processo!

 Eu vou dividi-los no que você faz todas as manhãs e o que você faz todas as noites.
RN - Rotina noturna, e ali voce coloca o que pode ser feito a noite : baby step 7 (separar roupas)
baby step 1 (brilhar a pia) baby step 5 (evitar pensamentos negativos)!
Na outra folha voce coloca: RM - Rotina matinal, e ali liste tudo o que pode fazer nessa rotina, pode ser os babies step 1, 2, 5, 6

Agora você pode escrever suas rotinas simples em cada página.

FlyLady Dica: Minha Mãe sempre disse: "Há um lugar para tudo e tudo em seu lugar". Você não pode organizar a desordem; Você deve se livrar disso. ~ FlyLady

O seu Control Journal é um lugar para manter suas rotinas.

Tradução e Adaptação: Priscila Ventura

Babystep 7

Hoje vamos adicionar um novo hábito à nossa rotina antes de ir dormir.
Hoje à noite, quero que você escolha as roupas que você vai usar amanhã. Você pode colocá-las em uma cadeira, em uma prateleira, engomar no banheiro, ou em um gancho na sua porta.
Separar suas  roupas para o dia seguinte é uma forma bem simples para economizar um tempo na manhã seguinte.
Se algo precisa ser passado, você pode ajeitar isso calmamente ou escolher outra peça de roupa. Pode costurar um botão, dar uma lavada rápida, sem pressão e stress.

Zona 2 - Cozinha (Limpeza detalhada)

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