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Babystep: dia 27
Hoje você deve pensar no que vai preparar para jantar antes das18:00 horas.
Você deve começar a criar o seu cardápio e escrever em seu Control Journal . Momentos de stress é aliviado por apenas saber o que temos para o jantar.
Por isso faço o planejamento do seu cardápio.
Flylady dica: apenas saber o que temos para o jantar, alivia o sentimento de culpa do pedido da pizza novamente. E também irá poupar-lhe de gastar um monte de dinheiro também.
Aproveite que quarta-feira é o dia anti-procrastinação, faça uma lista de compras para a próxima semana. Em seguida, você apenas tem que manter os mantimentos na casa.
Nós amamos as anotações.
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