"You are not behind! I don't want you to try to catch up; I just want you to jump in where we are. O.K.?"
"Você não está para trás!
Eu não quero você tentando nos alcançar;
Eu só quero que você comece aqui onde nós estamos. OK?"
Levamos um mês para estabelecer um hábito.
A FLY Lady organizou desta maneira porque sabia que ela faltaria um dia aqui e lá e não queria que nós desistíssemos no meio do caminho. Ela sempre foi perfeccionista.
Se perdesse "o fio da meada", acabaria desistindo; o sistema FLY Lady trabalha esse lado de nossa personalidade.
Este é o motivo que insistimos em estabelecer um mês para adquirir um hábito.
Cuidado com o perfeccionismo!
Seja gentil com você mesma!
Verifique seu CONTROL JOURNAL a cada Manhã, Tarde e Noite
Rotina Matinal:
- Levantar-se, arrumar-se por completo (incluindo sapatos), pentear-se e maquiar-se;
- Arrumar sua cama
- Olhar os seus lembretes na cozinha e no banheiro
- Entrar no grupo e ler suas mensagens
- reconhecer as vozes negativas e as modificar. Lembre-se você está voando agora!
- Atacar um de seus hot spots por 2 minutos.
- Separar 5 minutos para resgate de um cômodo (escolha qualquer cômodo da casa)
- Gastar 15 minutos com declutter . Você não pode organizar tralha!
- Verifique sua lavanderia.
- Swish & Swipe – Novo Hábito adquirido no passo 24.
Rotina Vespertina
- Escovar os dentes
- Lavar a louça
- Alimentar os animais de estimação
- Planejar o jantar
- Recolher roupas
- Passar um tempo com as crianças
- Tirar um tempo para você
- Praticar um hobby,
ou ainda remanejar algumas das atividades que estão listadas no período matinal ou noturno, para serem feitas à tarde.
Rotina Noturna (de antes de dormir):
- Escolher suas roupas para o dia seguinte
- Atacar um de seus hot spots por 2 minutos.
- Vá para a cama na hora determinada.
- Verifique sua lavanderia.
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