Sobre os hábitos mensais
Para quem já leu sobre o método, sabe que uma parte essencial da rotina diária de uma FlyLady é trabalhar com alguns hábitos pré-estabelecidos. A sugestão é começar com 3 hábitos matinais e 3 hábitos noturnos, para serem feitos sempre na mesma ordem e, se possível, no mesmo horário.
Além desses 3 hábitos, você pode ir incluindo novos hábitos saudáveis em sua rotina, de pouco em pouco. Uma rotina leva em média 28 dias para ser estabelecida e para te ajudar a ter bons hábitos, que mantenham sua casa e sua vida organizadas e felizes, a cada mês, um novo hábito é proposto para ser inserido em sua rotina. A idéia é que estes hábitos se tornem permanentes e que continuem a serem praticados, mesmo quando um novo hábito for proposto.
Então, fique de olho na lista dos hábitos mensais. A cada mês eu vou publicar aqui um novo hábito, de acordo com a sugestão do método oficial. Dessa forma, todas nós podemos ir trabalhando juntas para estabelecê-los! Emoticon smile
Janeiro – Faça sua pia brilhar
Fevereiro – Desentulhe 15 minutos por dia
Março – Vista-se da cabeça aos pés
Abril – Faça sua cama
Maio – Mova-se!
Junho – Beba água
Julho – Esfrega-esfrega
Agosto – Lavanderia
Setembro – Rotina antes de dormir
Outubro – Desentulhe seus papéis
Novembro – Planeje seu cardápio
Dezembro – Mime-se
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